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在水里憋气能憋多久

时间:2020-12-05 19:09:25 /人气:893 ℃
在水里憋气能憋多久

来自zgq2093的回答:

在百度知道答题,是我工作之外的最大爱好。正常人应该能憋40至120秒左右。经过专业训练的应该能憋5至10分钟吧。世界上憋气时间最长的人 来自德国汉堡的汤姆·西亚塔斯今年30岁,他在一台现场秀电视节目中憋气长达15分零2秒,打破了由他自己保持的14分25秒的世界纪录,被吉尼斯世界纪录收录为“世界上憋气时间最长的人”。潜水屏气的时间与肺活量有关.所以你必须先锻炼肺活量,可以先做一些运动如跑步什么的...当你觉得可以的时候,就可以下水憋气了!不过刚开始不要憋太久,慢慢增加练习时间,这样更安全! 在水中憋气,起初最好不要去深水,如果不舒服可以停止一段时间. 总之就是不求快,还有,肺活量越大,在水里呆的时间也就可以越长. 练习长跑,增加肺活量,这样憋气时间久长了. 或者你用两次动作一次换气的办法也行.


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